방울토마토 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 하면서 참 많이 먹은 음식 중에 하나가 바로 방울토마토 인데요, 요즘 바디프로필 많이들 찍으시죠? 저도 약 20kg을 감량해서 버킷리스트를 이뤘습니다. 지금은 바디프로필 찍었을 때 보다 살이 많이 쪘지만, 여전히 관리중이에요! 지인들이 어떻게 식단관리를 했어? 바디프로필 식단관리 중 가장 많이 먹었던 음식이 뭐야? 라고 자주 묻는데요 저는 그럴 때 마다 3가지에 대해 말하곤 했습니다 ! 바로 고구마(탄수화물), 닭가슴살(단백질) 방울토마토(식이섬유, 비타민, 리코펜 등) 강추!! 바디프로필 식단관리 및 다이어트 끝판왕 간식 방울토마토 ! 에 대해 간략히소개해드립니다. 여러 분이 궁금해하시는 내용부터 공유해볼게요~! 방울토마토 칼로리? 방울토마토 칼로리 ..

안녕하세요, 다이어트를 하는 사람에겐 필수인 칼로리, 영양 성분! 맥도날드 전 메뉴 칼로리, 영양분석표에 대해 정보 공유드려요. 맥도날드 햄버거 칼로리 햄버거 먹는데 있어서 단백질, 포화지방, 나트륨 등 기타 영양 성분이 어떻게 되어 있는지도 중요하지만, 많은 분들이 궁금해하실 내용이 열량(Kcal)라고 생각해요. 아래 표의 빨간색 박스친 곳을 참고해주세요~! 잠깐, 바쁘신 분들을 위해 *** 햄버거 세트 기준 열량은 나와 있지 않아 대표메뉴 빅맥으로 계산해 보았어요 *** 빅맥버거세트 = 빅맥버거 + 후렌치프라이(M) + 콜라(M) 빅맥세트 칼로리 : 505 + 352 + 143 => 1000 칼로리(Kcal) 다른 맥도날드 햄버거의 경우 빅맥세트 기준 헤비한 기준에 따라서 +,-를 하시면 될 것 같네..